تقویت حافظه

 

خیلی چیزها حافظه را تقویت می کنند مثل : بعضی غذاها ، هوای پاک ، سحرخیزی ، ورزش ، مسواک زدن ،  بوی خوش طبیعی ، خواب نیمروزی و ...

و در مقابل نیز بعی چیزها حافظه را ضعیف می کند از جمله : بعضی غذاها ، بی تحرکی ، پرخوری و ...

مطالب زیر ، راهکارهایی برای تقویت حافظه است . خوب است که این موارد ، در زندگی به طور مستمر مورد توجه باشد تا هم حافظه مان تقویت شود و هم در سنین پیری ، دچار آلزایمر ( اختلال حافظه و فراموشی ) نشویم  .

1)     بوی خوش

 

 

/ 1 نظر / 846 بازدید
یاسمن

[دست]